秦岚这身材这样貌，穿什么都能穿出无敌的美感，看她的样子真的很难看出这是一个马上奔五十岁年龄的人。保养的太好了，在她身上真的看到了健身、自律带来的好处。

秦岚本身就是个健身爱好者，即使在拍戏都能找一片空地进行锻炼的女星，还是很少见的，她能保持这样的身材和状态，那真是和锻炼脱不开关系。

不过锻炼最难的一关就是坚持，能够坚持锻炼才是最难能可贵的，有条件要锻炼没条件创造条件也要锻炼，这就是自律！

我相信秦岚在国际上也能大杀四方，和她同龄的欧美女星，肯定没有她那么年轻漂亮，毕竟欧美女星衰老快几乎是一种常识了。