真的很惋惜，男演员于朦胧坠楼身亡，他在今天永远将自己定格在了美好�岁，一颗冉冉上升的新星就此陨落。

抑郁症看似离我们遥远，实则却悄悄地潜伏在我们每个人的身上，它会带给你肉体和精神上的双重折磨，让你痛不欲生。记𻯨年前曾经在抖音上刷到过小龙女李若彤的一段关于抑郁症的演讲，听得真的让我泪目。她在演讲中曾经提到过她有过一段长达十年的恋情，她在这段感情里卑微地付出，一切都以对方的感受为重，长期忽略自己，她也渴望有一个幸福美满的家庭。可是在那些年里对方没有给她任何的承诺，不和她结婚，也不和她生孩子，网络报章上对她铺天盖地的指责，作为一个女人未免活得太失败了。

那个时候的她，被舆论彻底击倒了，而后来自己最心爱的父亲也去世，接二连三的打击让她无比哀伤难过自责。感情不顺，家庭变故，事业低谷，这是三把狠狠插在她胸口上的刀啊！她叙述自己生病时的情景真的让人心疼，她曾经一个月不出门，不洗澡，不洗头，不刷牙，不换衣服，甚至半夜开车到墓地里留连，一直到安保来驱赶她，她才离开。她还自述曾经自己还一口气吃下�克的瑞士卷一直吃到吐，直到她看见镜子里的自己的模样顿时嚎啕大哭起来，她想不明白自己为什么会这样？她悔恨自己父亲在生病的时候没有照顾陪伴他，子欲养而亲不待的遗憾，一直萦绕在她的心头。好在她意识到了这个问题，她积极地寻求治疗，主动打开自己的社交圈，刚开始的她也有一些担心和犹豫，害怕闺蜜们会不会瞧不起她，但是事实是大家都爱她，愿意帮助她这让她也无比感动。

她�岁那一年爱上了瑜伽，健身，她说到了健身房闻着健身器材上的味道，这反而让她觉得很安心，在面对抑郁情绪反反复复的时候，她选择正视它，不再刻意回避，这反而让她找到了生活的勇气。每个人都会经历生活的坎坷，我们要有一颗强大的内心，学会排解自己，学会接纳自己身上的不完美，好好爱自己。