說起高圓圓，誰不喊一聲女神，確實(shí)，45歲了，2024年了哈，狀態(tài)還是那么好，少女感，簡直像吃了保鮮劑，不老女神就是她了。

不過，人家可不是天生就這么美的，你想啊，哪有人能躺著變美啊，背后肯定下了功夫，相當(dāng)自律。

跟你說個事兒，2024年9月9號上午，高圓圓的工作人員去找她，想看看她工作前干嘛呢，結(jié)果，人家在健身，驚不驚喜。

就在酒店房間里，鋪個墊子就開始，練帕梅拉，跟著網(wǎng)上學(xué)，真的，全身都在動，練得特別認(rèn)真。

更厲害的是，沒有啞鈴怎么辦，礦泉水瓶子頂上，練手臂力量，這想法絕了。

而且啊，人家穿著簡單的運(yùn)動裝，素顏，我的天，皮膚那么白，身材也勻稱，線條也好，羨慕死我了。

說到這，還得說說她和趙又廷，娛樂圈的一股清流，出席活動都戴著婚戒，明擺著告訴大家，我們好著呢。

結(jié)婚后更是零緋聞，家庭事業(yè)都兼顧得好好的，你說，是不是有點(diǎn)氣人。

其實(shí)啊，高圓圓的健康美，不是一天兩天的事，人家注重塑形，不是那種干瘦，是要健康勻稱，有線條感。

飲食上也不節(jié)食，想吃就吃，享受美食，偶爾還喝可樂，關(guān)鍵是適量，懂節(jié)制，運(yùn)動和飲食之間找到平衡，最重要的是開心。

高圓圓之前也不是個愛運(yùn)動的人，后來才開始健身，這種轉(zhuǎn)變，我覺得挺勵志的。

現(xiàn)在她的生活態(tài)度就是，工作生活兩不誤，想吃啥吃啥，保持好心情，她說，“健康的瘦”才是最耐看的，內(nèi)外兼修才是最重要的，真的。

所以說，年齡增長真沒啥的，重要的是心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，你說對不對。