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娛樂圈總有些人長得特別拔尖兒，動不動就超一米九，站在那兒像從神話里蹦出來的巨人。以前一米八就算高個兒了，現(xiàn)在一米九以上的大有人在，他們的優(yōu)勢顯而易見，鏡頭里氣場足，角色更有型。可問題是，搭戲時尤其是和女演員對戲，那身高差就成大麻煩了。劇組得靠蘋果箱這些道具幫忙，女星踩上去才能勉強同框。影響效率不說，演員自己也得適應。圈里這些“巨人”們，個頭成了甜蜜的負擔。

胡一天2016年才入行，靠《致我們單純的小美好》火起來。官方身高188厘米，可一看他和別人同框，就知道這數字水分不小，實際估計得奔190去了。拿他和陳鈺琪搭檔的《超時空羅曼史》來說，陳鈺琪165厘米，在女星里中等身材，可擱胡一天身邊，瞬間矮一截。近景拍不過來，女方臉入鏡男方就剩肩膀，劇組只好用箱子墊高20厘米，她踩著才能對視。

散步戲更費勁，得鋪一排箱子當路走，七個八個連起來，拍完一小段就得調整。換李一桐，同樣165厘米，她在采訪里直言，和胡一天近景對戲，10厘米箱不夠用，得20厘米起步，有時候箱高到膝蓋。沈月160厘米，和他差28厘米，本來一個頭的事兒，可實際同框拉遠景才行，親密戲她穿高跟鞋還得踩箱，雙重增高勉強湊合。

圈里人說，這身高讓他角色更有安全感，可操作起來真得靠團隊磨合。陳飛宇2000年出生在美國，北京長大，爸陳凱歌是圈里老將，從小耳濡目染。2017年拍《秘果》和《將夜》出道，家族資源幫了大忙，但他也進北電深造。

官方188厘米，實際更高，遺傳了老爸的個頭優(yōu)勢，在綜藝《嗨放派》里，他高出其他男星近一頭。拍《天醒之路》時，和鄧恩熙162厘米的身高差就暴露了，她在女星中不矮，可和他并肩，行動受限。擁抱戲她踩箱，走到“箱子路”盡頭還得喊停，因為箱子不夠用。陳飛宇的長腿讓他在群戲中鶴立雞群，導演得讓他微調姿勢，避免太突兀。

這身高在現(xiàn)代劇里還行，古裝時更顯眼，女演員得額外墊高才能平衡畫面。劉宇寧1990年生，遼寧丹東人，早年干過廚師和服務員，2014年組摩登兄弟樂隊，主唱嗓音有磁性，2018年單飛后唱《讓酒》火了，轉演戲從《長歌行》反派起步。官方189厘米，實際過190厘米，紅毯上簽名得大幅彎腰，攝影掃鏡頭他頭直接出畫。

和迪麗熱巴170厘米同框，她齊他肩膀，他低頭走路時差得明顯，粉絲直呼最萌身高差。在《長歌行》里，他和趙露思161厘米搭檔，30厘米左右的差距讓互動搶鏡。2025年5月熱播的《折腰》，他和宋祖兒差24厘米，同框時體型對比強烈，網友說這差值太好嗑了。

熱巴在6月訪談里還吐槽自己沒長到175厘米，劉宇寧調侃她要灌籃，全場笑翻。他腿長一米一三，在新劇《書卷一夢》里加了戲份，設計時得考慮身高。高偉光1983年生，黑龍江人，早年賣燒烤刷瓶子，2006年模特大賽亞軍，那雙長腿讓他出挑，考中戲后2012年出道，《孤芳不自賞》男二火了。

官方191厘米，沒瞞報，大方承認，這在圈里少見。模特底子讓他站姿筆直，和高個女星搭戲安全感滿滿，可矮個時就違和?！镀炫勖捞健防锖婉R伊琍，身高差視覺上夸張，她得踩箱，他常做八字腿降高。

黃軒和他對戲，墊了塊布還得仰脖，握手時手掌向上伸。張玉龍185厘米，同框也吃虧，高偉光胳膊搭肩他得踮腳。這身高讓他早期接仙俠帝君角色合適，冷峻氣質配得上，可現(xiàn)代劇時調整多。

于小彤從小練芭蕾，11歲演《梅蘭芳》小梅蘭芳，2008年《紅樓夢》賈寶玉讓他成童星。官方脫鞋194厘米，觀眾見證他從小豆丁長成巨人?！犊鞓反蟊緺I》上，他把吳昕襯成小矮人，畫面怪異。這身高限制發(fā)展，娃娃臉配巨高，難出蘇感，配角時存在感太強，主戲接得少。

早期《武神趙子龍》少年英雄還行，長大后戲路窄，綜藝上多當工具人。2024年網劇小役多，曝光率降，粉絲合影他得蹲低簽名。童星光環(huán)褪去，身高沒幫上忙，反倒成負擔，他漸漸淡出主流視線，圈里嘆他潛力沒發(fā)揮全。

蔡堯1999年生，遼寧盤錦人，2018年《聲入人心》成名，唱功穩(wěn)，粉絲叫他“人肉尺子”。官方188厘米，實際197厘米以上，節(jié)目里比192厘米的兄弟還高，站臺麥克風調最高，腿得劈開拿。化妝時坐凳腿伸直，化妝師爬梯子上粉。后來報180厘米，坑了182厘米的隊友，同框露餡。

瞞報是為接戲，圈里高個怕戲少，他年輕沖勁足，網劇起步，客串轉正戲。太矮增高作弊，太高瞞報求穩(wěn)，夠用就好。看他們適應箱子那些年，挺有意思的。

參考資料海拔高,空氣好!盤點娛樂圈身高超190的男星,吸的都是仙氣 搜狐娛樂