最近看到劉嘉玲在機(jī)場(chǎng)被拍到的畫(huà)面，我整個(gè)人都驚了！59歲的她素顏直接出門(mén)，皮膚看起來(lái)光滑得不像老年人，走路姿勢(shì)還特別優(yōu)雅，腰桿子直得跟年輕小姑娘似的。這狀態(tài)要是不說(shuō)年齡，隨便猜都得猜她40出頭。網(wǎng)友都說(shuō)她像打了“抗衰老特效藥”，但其實(shí)她靠的都是老一輩明星的“笨辦法”。

劉嘉玲年輕時(shí)候大家可能不太記得了，但她在1984年演《鹿鼎記》里的方怡時(shí)其實(shí)挺漂亮的，那時(shí)候她還是體操運(yùn)動(dòng)員出身，天天鍛煉身體。后來(lái)拍《阿飛正傳》那會(huì)兒，她的顏值直接沖到頂峰，連梁朝偉都看上她了。但很多人以為她后來(lái)會(huì)像一般女明星那樣年紀(jì)一大就垮掉，結(jié)果人家現(xiàn)在反而越活越精神。關(guān)鍵她以前練體操養(yǎng)成的習(xí)慣沒(méi)丟，到現(xiàn)在還天天健身，骨架沒(méi)松，皮膚也沒(méi)松，難怪能保持得這么好。

再說(shuō)說(shuō)何賽飛，她年輕時(shí)可不得了，演紅樓夢(mèng)里的黛玉讓一堆人記住她了。今年8月份她發(fā)了個(gè)視頻唱《繡紅旗》，素顏看起來(lái)皮膚白得發(fā)光，連皺紋都看不到，粉絲都在底下喊她“39歲”。但上周有網(wǎng)友在機(jī)場(chǎng)偶遇她，照片一發(fā)出來(lái)，評(píng)論區(qū)直接炸鍋——整個(gè)人縮成小個(gè)子，臉垮得厲害，化妝都不太遮得住。同一張臉怎么差別這么大？后來(lái)發(fā)現(xiàn)她平時(shí)發(fā)視頻可能靠濾鏡和角度，現(xiàn)實(shí)里體重一增加，松弛感立馬顯現(xiàn)。

其實(shí)劉嘉玲和何賽飛就差3歲，但狀態(tài)差了一大截。劉嘉玲個(gè)子高，走路腰桿子直，顯得整個(gè)人精神；何賽飛站一起反而顯得更矮，走路都彎著背，感覺(jué)沒(méi)精打采。網(wǎng)友說(shuō)劉嘉玲是“骨架硬撐著青春”，何賽飛則是“皮相扛不住歲月”。我看完覺(jué)得可能真有道理，骨架結(jié)構(gòu)好、肌肉不松垮的人，年紀(jì)大了反而越顯瘦，像劉嘉玲這種體操運(yùn)動(dòng)員出身的，身體底子就是不一樣?，F(xiàn)在網(wǎng)上總有人說(shuō)“抗衰老全靠醫(yī)美”，但劉嘉玲的例子說(shuō)明，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)保持體型可能比打針更靠譜。她現(xiàn)在拍綜藝《一路繁花2》都能素顏面對(duì)鏡頭，說(shuō)明皮膚狀態(tài)真扛得住。反觀何賽飛，年輕時(shí)靠皮相美出圈，但年紀(jì)一到，體重稍微一增加，臉和身材都垮得厲害。其實(shí)倆人都是老戲骨，但保養(yǎng)方式差太多，最后的結(jié)果也完全不同。

要說(shuō)普通人能學(xué)的，我覺(jué)得劉嘉玲的“笨辦法”更實(shí)際。她從小練體操，身體習(xí)慣成自然，現(xiàn)在年紀(jì)大了也天天運(yùn)動(dòng)，這才維持住了骨架和肌肉。相比之下，光靠護(hù)膚品或者偶爾去美容院，可能撐不了多久。我身邊就有朋友，年輕時(shí)候靠白凈的皮膚和瘦臉吸睛，但一到30歲沒(méi)注意鍛煉，體重一上來(lái)，整個(gè)人立馬顯老。不過(guò)劉嘉玲能保持狀態(tài)也有她條件，天天有團(tuán)隊(duì)盯著，錢也花得起。普通人可能沒(méi)那么多資源，但至少能每天抽半小時(shí)走路或者做點(diǎn)拉伸吧？何賽飛的例子也說(shuō)明，光靠年輕時(shí)的皮相是不行的，到老了還得靠身體底子。現(xiàn)在網(wǎng)上那些“逆齡女神”視頻，我總覺(jué)得有濾鏡幫忙，真實(shí)的衰老誰(shuí)也躲不過(guò)，但至少別把自己慣懶了。

說(shuō)到底，劉嘉玲和何賽飛的對(duì)比，就像把兩種抗老路線擺在明面上讓人看。一個(gè)是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保持骨相，一個(gè)是靠皮相和濾鏡維持人設(shè)。到頭來(lái)，身體不垮的人反而更扛老，這可能比啥保養(yǎng)秘方都管用?，F(xiàn)在年輕人總說(shuō)“早C晚A”，但或許更該想想，能不能先把運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)起來(lái)？再想想，劉嘉玲59歲還能這么有活力，梁朝偉肯定也跟著沾光吧？?jī)蓚€(gè)人結(jié)婚這么多年，感情一直不錯(cuò)，估計(jì)也是因?yàn)樯盍?xí)慣相似。要是天天宅著不動(dòng)，就算臉不老，身子骨垮了，日子也過(guò)得沒(méi)意思。所以啊，與其天天研究護(hù)膚品，不如先從每天走走路開(kāi)始，抗衰老這事，可能得從年輕時(shí)就打基礎(chǔ)。