?????? 童瑤出生在1985年8月11日，地點是云南昆明，那里的人生活節(jié)奏慢，她從小就接觸到各種民族文化。?????? 她的家庭條件一般，父母是普通職工，她對藝術有興趣，尤其是舞蹈方面。?????? 1996年11歲的時候，她參加中國歌舞團藝校的招生，通過考試后開始接受專業(yè)訓練。?????? 那段時間她離開家，住在學校宿舍，每天練習基本功，腿部拉伸和旋轉是日常內(nèi)容。?????? 1997年她回到昆明，進入昆明文藝學校學習民間民族舞，課程包括文化課和專業(yè)課，她在學校里表現(xiàn)突出，經(jīng)常參加表演活動。?????? 2002年她考入中央戲劇學院表演系本科班，以專業(yè)課第一的成績?nèi)雽W。大學期間她接觸到表演基礎，學習臺詞和形體，宿舍生活讓她適應集體環(huán)境。?????? 入學后不久，她的外貌引起注意，因為長得像章子怡，有人叫她小章子怡，這個稱呼讓她有機會接觸影視圈。?????? 2003年她參演電視劇林海雪原，飾演衛(wèi)生員白茹，這是她的首部作品，雖然角色小，但讓她積累經(jīng)驗。?????? 畢業(yè)后她繼續(xù)拍戲，2006年出演行走的雞毛撣子里的秀雨，2007年主演電影不敢說愛你，飾演藍馨。?????? 2008年她參演我想更懂你和傷情，2010年出演軍人榮譽和家常菜。2011年她參演橋隆飆和雷鋒，2012年出演民兵葛二蛋里的孟喜子。?????? 她堅持拍戲，2013年出演獨生子女的婆婆媽媽和大掌門，2014年參演新閨蜜時代和求愛嫁期。?????? 2015年她出演爸爸快長大和重組家庭，2016年參演轉身遇到你和定制幸福。這些年她嘗試不同類型角色，從現(xiàn)代劇到古裝劇，逐步提升演技。?????? 她的外貌優(yōu)勢讓她接一些美女角色，但她也努力學習，避免被標簽限制。生活上她低調(diào)，不參與太多社交活動，專注于工作。?????? 早期經(jīng)歷讓她明白娛樂圈競爭激烈，她在試鏡時多次失敗，但堅持下來。她的成長是從舞蹈轉到表演，每部作品都讓她進步，雖然起步慢，但積累扎實。?????? 2003年12月16日，童瑤在中戲校園內(nèi)被張默毆打，她當時是大二學生，兩人是戀愛關系。張默動手導致她鼻骨骨折，右眼充血，腰部受傷，她在醫(yī)院治療，視力下降。?????? 張國立次日到學校處理，但她拒絕見面，張國立公開道歉，張默也道歉。張默被中戲勒令退學。?????? 幾天后傳出她出軌中戲表演系主任黃定宇的說法，因為學校有大一新生不能拍戲的規(guī)定，這個傳聞擴散快。?????? 她接受采訪否認與黃定宇關系，提到張默有暴力習慣，曾潑熱茶和用刀威脅，這次是最嚴重的一次。?????? 2004年1月黃定宇被捕，涉嫌強奸多名學生，包括作風問題涉及學生家長。這件事讓她在學校被孤立，事業(yè)停滯五年，無人找她拍戲，黃定宇教師生涯結束，張默影響最小。?????? 2014年5月，網(wǎng)絡爆料某TY女星在劇組因助理沒買到皮蛋雞肉粥，將熱粥潑到助理臉上。網(wǎng)友先指向唐嫣，因為她事業(yè)正高峰，出演仙劍奇?zhèn)b傳三和夏家三千金。?????? 唐嫣澄清自己切胃不能喝粥，也不吃雞肉，她的助理發(fā)照片證明無傷。但質(zhì)疑沒停，唐嫣被黑很久。?????? 后來猜測轉向童瑤，因為縮寫相同，當天她發(fā)微博曬喝粥照片。此后兩人關系疏遠，在頒獎禮上唐嫣避開她。她們是中戲同學，之前關系好，現(xiàn)在不再互動。?????? 童瑤和佟麗婭也是中戲同學，關系密切，常曬合照。2014年1月16日佟麗婭結婚，童瑤當伴娘。?????? 婚后佟麗婭與陳思誠出現(xiàn)問題，2017年傳陳思誠出軌，2018年謠言包括佟麗婭出軌雷佳音。?????? 童瑤沒澄清，反而花9.9元付費圍觀相關微博，刪除后被截圖。此后佟麗婭不再發(fā)兩人動態(tài)。這些事件讓她形象受損，網(wǎng)友指責她不幫朋友。?????? 家暴事件后童瑤事業(yè)低谷，2004到2006年無主要作品。2007年她復出主演不敢說愛你，逐步回歸。?????? 2013年她與導演王冉被拍到喝咖啡，王冉大她17歲，戀情曝光后網(wǎng)友質(zhì)疑她靠資源。她繼續(xù)拍戲，2014年出演新閨蜜時代，2015年參演爸爸快長大，2016年出演定制幸福。?????? 2018年她參演如懿傳里的高晞月和大江大河里的宋運萍，人氣上升。2019年她憑大江大河獲第25屆白玉蘭最佳女配角。同年10月2日她與王冉在意大利古堡結婚，婚禮低調(diào)。?????? 2020年她主演三十而已里的顧佳，一場哭戲拍四個小時，胃痙攣才停。2021年她憑此獲第27屆白玉蘭最佳女主角，同年憑大江大河獲金鷹獎最佳女演員。?????? 2022年出演心居里的顧清俞，2024年出演小日子里的顧茉莉。她保持一年一劇節(jié)奏，專注表演，不接綜藝。她表示希望被視為好演員，其他無需證明?，F(xiàn)在她繼續(xù)拍戲，作品包括微暗之火里的南雅，事業(yè)穩(wěn)定。?????? 2025年她擔任白玉蘭獎評委，位置靠前，顯示地位提升。她在采訪中提到評選標準是先看劇好看。她的轉變靠堅持和機會，負面事件沒擊垮她。