2025年3月7日，知名主持人李靜在社交平臺發(fā)布了一條視頻，沒有濾鏡、沒有提詞器，直接聊起了自己的絕經(jīng)經(jīng)歷。她坦言，自己已經(jīng)絕經(jīng)兩年，期間經(jīng)歷了睡眠障礙、夜間盜汗、情緒波動，甚至工作中忘詞的尷尬。更讓人意外的是，她還提到好友那英也曾因更年期情緒低落，常以淚洗面。

李靜今年54歲，曾是電視臺的當(dāng)家主持，后來創(chuàng)業(yè)做電商，把樂蜂網(wǎng)做得風(fēng)風(fēng)火火。但2024年的一場主持活動，讓她突然意識到身體的變化——現(xiàn)場腦子卡殼、渾身冒汗，去醫(yī)院一查，才知道是圍絕經(jīng)期癥狀。中國有上億女性經(jīng)歷這個階段，但多數(shù)人選擇忍著不說，李靜卻決定打破沉默。

她的視頻引發(fā)熱議，有人點贊她的勇氣，也有人分享自己的經(jīng)歷。比如一位58歲的網(wǎng)友說，自己絕經(jīng)4年，但生活和以前沒太大差別，依然熱愛生活。當(dāng)然，也有爭議言論，比如“中國大媽招人煩是因為失去女性特質(zhì)”，這種觀點顯然站不住腳。

李靜的分享之所以重要，是因為她把一個被忽視的話題拉到了臺前。更年期不是病，而是每個女性都會經(jīng)歷的正常階段。社會不該對此諱莫如深，女性更不用為此感到羞恥。李靜用她的經(jīng)歷告訴大家：正視身體變化，關(guān)注健康，比什么都重要。

這件事發(fā)生在2025年的社交平臺上，主角是李靜，核心是“打破沉默”。她的坦率不僅讓更多女性感到被理解，

也讓社會開始反思：我們是不是對中年女性的關(guān)注太少了？畢竟，健康和尊嚴，不該被年齡定義。