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看到劉亦菲最新生圖的時候我真的愣住了

37歲的她居然還能美成這樣

沒有精修 沒有濾鏡站在人群里白到發(fā)光 腰細(xì)腿長 體態(tài)挺拔這哪像是快40歲的人,啊都說歲月不饒人但劉亦菲好像被悄悄放過了…很多人可能還記得她早期的嬰兒肥如今十年過去她不僅沒垮 反而越來越有氣質(zhì)這份"逆生長"背后其實(shí)藏著很多容易被忽略的自律細(xì)節(jié)第一點(diǎn):十年如一日的身材管理劉亦菲其實(shí)從來都不是干瘦型但她的體重?cái)?shù)十年幾乎沒有波動這說明她一直保持著穩(wěn)定的飲食和運(yùn)動習(xí)慣之前采訪中就提到過她每周至少3次力量訓(xùn)練＋瑜伽不節(jié)食 但嚴(yán)格控制油鹽攝入這種長期主義才是關(guān)鍵第二點(diǎn):體態(tài)大于體重很多人光盯著數(shù)字秤卻忽略了體態(tài)才是氣質(zhì)的核心劉亦菲的肩頸線條一直非常優(yōu)越這得益于她常年練習(xí)舞蹈和瑜伽平時走路挺胸不駝背穿衣服自然顯得修長挺拔第三點(diǎn):護(hù)膚做減法不少女明星濃妝精修反而掩蓋了天然美劉亦菲私下被拍經(jīng)常淡妝甚至素顏采訪中她說自己更注重防曬和清潔過度護(hù)膚反而破壞皮膚屏障這種"少即是多"的理念值得參考第四點(diǎn):氣質(zhì)來自內(nèi)在修煉除了外在維護(hù)她常年保持閱讀和書法習(xí)慣這種靜心修煉潛移默化影響眼神和狀態(tài)所以她笑起來依然有當(dāng)年的靈氣卻沒有年齡感其實(shí)真正的凍齡不是醫(yī)美和強(qiáng)行少女感而是一種整體狀態(tài)劉亦美身上最難得的正是這種輕盈又沉穩(wěn)的調(diào)和感你最喜歡劉亦菲哪個階段的形象,是不是評論區(qū)聊聊你的看法～