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54岁的知名主持人李静，最近做了一件让无数女性破防的事——她素颜出镜，在社交平台坦然自曝：“我已经绝经两年了。”

没有提词器，不开美颜，她平静地分享身体正在发生的变化：失眠、潮热、情绪波动、记忆力下降，甚至对异性失去兴趣。这些话，戳中了上亿中国女性想说却不敢说的隐痛。

2025𻂋񀙗日，这条视频一经发布就引发大规模共鸣。不少人在评论区写下：“谢谢静姐，原来我不是一个人。”很多人认识李静，是从《超级访问》《美丽俏佳人》等节目开始。她从央视离职后创业，创办乐蜂网、做投资，是典型的“大女主”人生。但就�年一场商业活动上，她突然忘词、冒冷汗，才意识到身体已进入另一个阶段——围绝经期。

她去看医生，才知道全国每年有񏉽亿女性正经历类似阶段，但大多数人选择沉默忍耐。社会对“更年期”三个字长期污名化，让很多女性不敢开口，甚至盲目服用激素、迷信偏方。李静没有回避。她坦言绝经后“性魅力下降”，也焦虑过，但后来逐渐明白：“这不是终点，而是人生新阶段的入场券?！?#22905发起纪录片《看不见的更年期》，采访专家和公众人物，才知道更年期症状多�多种：头痛、心悸、关节痛……这些却被很多人误以为是“作”或“老了”。更让人反思的是，娱乐圈很多女明星年过五十仍营销“少女感”，李静却主动撕掉标签，把更年期话题从私人困扰推入公共讨论。她呼吁社会重视中老年女性健康：医疗机构应设立更年期门诊，企业应提供相关假期，媒体也该停止渲染“冻龄”焦虑。事实上，�年乐蜂网推广大码女装，到如今公开谈绝经，李静一直在对抗社会对女性的年龄偏见。她的勇敢，正带动更多女性站出来分享经历。绝经不是贬值的开始。正如李静所说：“我们依然可以工作、恋爱、追求自我价值——只要你别主动退出赛场?！?/p>