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现在的网络啊，真是让人头大，就说身材这事儿吧，感觉现在是个人都焦虑，打开手机，全是“完美身材”，好像不瘦�斤，都对不起观众，你说这都什么毛病。

各种社交平台，简直就是“选美大赛”现场，滤镜、P图，恨不得把人P成外星人，身材放大一百倍，解读来解读去，感觉每个人都被扒光了，放在太阳底下晒，谁受得了啊。

最近Jennie不是上热搜了吗，就是因为身材，各种讨论，有人说她身材好，有人说她胖了，真是搞不懂，人家明星也是人啊，天天盯着人家身材，不累吗？

说白了，还是网上那些帖子闹的，铺天盖地，全是说Jennie身材的，明星也是普通人，天天被评价身材，谁能扛得住？

这事儿一出，争议就大了，首先就是这“标准”的问题，现在好像只有“瘦”这一个答案，合理吗？每个人都不一样，非要一样，这不是有病吗，再说了，公众人物身材，能不能随便说，隐私在哪里？言论自由的边界又在哪里？这些评价，对人的心理健康影响太大了，现在抑郁的人，一大半都是因为身材焦虑。

其实啊，这都是社会文化搞的鬼，韩国演艺圈，对身材要求变态到家了，好像只有瘦成杆儿，才是“理想”身材，这种观念害死人，还有那些商家，为了卖减肥产品，拼命制造焦虑，简直是丧心病狂。

社交媒体也跑不了，算法推送，天天给你看身材好的，让你觉得自己活在“美女集中营”，能不焦虑吗。

我觉得吧，解决这个问题，得从各个方面下手。首先，审美要多元化，接受各种身材，别老是觉得瘦才是王道，每个人都有自己的美，胖点瘦点，又怎样。再说了，要学会自己思考，媒体说什么信什么，那还不如回家种地，得想想哪些是健康信息，哪些是胡说八道。

还有，身心健康最重要，别光盯着身材，忽略了内在，多读书，多学点东西，比什么都强。社交平台也得管管，不能让那些乱七八糟的身材评价满天飞，要保护用户。总而言之，摆脱身材焦虑，不是一天两天的事儿，得从自己做起，建立自信，追求健康的生活方式，身体是自己的，健康最重要，与其为了别人的评价焦虑，不如好好爱自己，让自己更自信、更快乐。整个社会也要一起努力，创造一个尊重多元、关爱个体的环境，让每个人都能找到自己的价值，而不是被身材困住，加油，姐妹们，一起摆脱身材焦虑，活出自我！