邱淑贞家二女儿的最新照片悄悄在社交平台更新了,啥都不用多说.没有浓妆和精修,姐妹俩的颜值虽然不算惊艳,却自然大方哈.但最让人挪不开眼的,是她们的身材----纤细腰身配上匀称线条,和妈妈年轻时如出一辙,只好这样了.不少网友感叹:"这身材比例,完全是邱淑񘌮.0,真的,你别不信!""果然好基因都传给身材了喔!"

其实仔细观察,邱淑贞当年被称为"全港男人的梦",靠的从来不只是脸蛋,不提也罢.她灵动健康的美,更多来自优越的身材管理和自信气质,就这样吧.如今两个女儿显然继承了这一点:不过度追求瘦,而是肌肉紧实\体态舒展,穿简单T恤也藏不住青春活力,由不得人.

说到这儿,你是不是也发现----真正耐看的美,往往和体重数字无关嘞邱淑贞年轻时身�cm,体重常年保持�公斤左右,但看起来健康丰腴,关键就在于坚持运动塑造的肌肉线条噻.她女儿如今显然也学到了精髓:照片里隐约可见的手臂肌肉和挺拔姿态,绝对不是饿出来的咯.

其实普通人也一样,有时候就是这样.与其纠结脸够不够小\五官够不够精致,不如把焦点放在体态塑造上,无所谓.只需要坚持做好三件事:每𴰒次力量训练提升代谢,每�分钟拉伸改善含胸驼背,适当控制糖分而不是盲目节食,向来如此.不出三个月,你照镜子时就会发现----哪怕颜值没变,但整个人看起来就是更轻盈\更有气质了,不再话下.

很多女生总把"好看"等同于"脸蛋漂亮",却忽略了身材管理才是性价比最高的投资,那也没办法.你看邱淑贞女儿们就知道,一张素颜自拍点赞就能过万,靠的不是滤镜,而是那种活力满满的感觉吖.毕竟好身材能让你穿衣服更有型\气质更自信,这是再多护肤品都换不来的,你懂的.

你更关注颜值还是身材,喔试过哪些真正有效且不痛苦的塑形方法,阿阿阿欢迎在评论区分享你的心得～