娱乐圈一对明星夫妻的吵架视频引发了网友热议。视频中，两人争吵激烈，言语间满是指责与愤怒，这让许多人不禁反思：夫妻间吵架似乎是一件再常见不过的事，但怎样应对才能避免矛盾升级，维护好婚姻关系呢？其实，夫妻吵架时，这 3 个应对思路一定要清晰。

很多人一看到夫妻吵架，就觉得这是婚姻出现问题的征兆，吓得惊慌失措。但实际上，吵架是夫妻间再正常不过的现象。夫妻双方来自不同的家庭，成长环境、教育背景都存在差异，在日常生活中，冲突自然难以避免。就像牙齿和舌头，那么亲密还会有磕磕碰碰呢，更何况是两个独立的个体。所以，当夫妻间发生争吵时，不必过于惊慌，这只是婚姻生活中的小插曲。

值得注意的是，吵架的根源往往是双方看待问题的角度不同，而非绝对的对错。很多时候，夫妻双方都觉得自己是对的，拼命地想要说服对方，却忽略了对方的立场。比如在装修房子时，一方觉得简约风格好，另一方觉得欧式风格更有格调，这其实就是角度的差异。这时候，就应该尝试理解对方的观点，而不是一味地坚持自己的立场。吵架时要讲情而非讲理，用“我”语句表达自己的感受，比如“我觉得这样做我会有些不安”，而不是指责对方“你这样做就是错的”。这样既表达了自己的情感，又不会让对方产生抵触情绪。

当夫妻间争吵激烈，情绪激动时，很容易说出一些伤人的话，做出一些冲动的事。这时候，暂时离开争吵现场是个明智的选择。给自己和对方一些冷静思考的时间，避免情绪失控导致更激烈的冲突。就像暴风雨来临前，找个地方躲一躲，等风雨过去再出来。冷静下来后，要学会用健康的方式表达情绪。

更关键的是，要用“我”语句说出自己的感受，比如“我很生气，是因为我觉得你没有考虑我的感受”，而不是“你总是这么自私”。这样可以避免让对方产生防御心理，让沟通更加顺畅。即使感到愤怒，也要避免大声吼叫或使用恶意的语言，保持平和的语气，专注于问题本身。难道用平和的语气就不能解决问题吗？当然不是，平和的语气反而更有利于双方理性地交流。

解决夫妻间的冲突时，要聚焦问题，而非个人。很多夫妻在吵架时，容易将问题归咎于对方的缺点，进行人身攻击，这只会让矛盾更加激化。我们应该把注意力放在问题本身，共同寻找解决方法。比如家里经济紧张时，不要指责对方乱花钱，而是一起商量如何合理规划开支。

寻找共同的利益点也非常重要。夫妻双方都希望拥有更和谐的家庭关系，这就是共同的利益。从这个共同利益出发来解决问题，会更容易达成共识。婚姻中的矛盾和冲突往往需要双方的妥协和让步。在确保不违背自己底线的前提下，灵活地做出妥协，并互相支持和理解。难道非要争个你输我赢，把婚姻搞得支离破碎才好吗？显然不是，合作共赢才能让婚姻走得更远。

夫妻间吵架并不可怕，可怕的是没有正确的应对思路。认清吵架的本质，控制好情绪，有效沟通，积极寻求解决方案，合作共赢，才能促进彼此的理解与和谐。每一次争吵其实都是一次成长的机会，让夫妻双方更加了解彼此。

不妨问问自己，在夫妻吵架时，你是否能清晰地运用这三个应对思路呢？希望每一对夫妻都能在争吵中学会成长，让婚姻关系更加稳固。