你知道吗，�年代的日本一直流传着这样一句话：男爱高仓健，女爱栗原小卷。想当初她主演的《生死恋》和《望乡》，在那个网络不发达的年代都能从日本火到中国，可想而知她年轻时多有魅力！

如�多年过去了，按理来说她早就容颜不再变油腻奶奶了，可我看她现在的照片，依然活成了不少女人想成为的模样。

像刘晓庆和栗原小卷只相𺭒岁，虽然前者保养得更好，但是过分执着于少女感，看上去真的很油腻。这么一看栗原小卷真的很聪明，她更尊重年龄，选择了更适合自己的优雅自然感造型，再加上适当的妆容提气色，只靠一个背影就把我迷住了！中老年女性要想“去油”的话，真的得来看看她的秘诀。[章节一]上了年纪怎么反油腻，看栗原小卷的日常就知道Part1.普通人VS栗原小卷的穿搭，差太多

日常生活中最常见大龄女性打扮就是上面这种彩色丝巾+宽松印花裙，颜色显黑衣服还廉价，很多人一上年纪就变油，这真不怪年龄，而是你穿得太土了！来看看“反油腻达人”栗原小卷平时是怎么穿的吧，她没有这些俗气的大妈装，穿的是利落简约的套装，加上珍珠和胸针的点缀太加分。Part2.油腻大妈VS栗原小卷选择的妆容

有时候为了遮住脸上的法令纹、老年斑等，很多大龄女性会打上厚厚的粉底，结果卡粉、与脖子的色差超明显，反而更显老。瞧，栗原小卷的妆容就很清爽，底妆服帖又清透，加上自然的眉毛、浅色系口红，仿佛天生的好气色，有点皱纹也不耽误咱的气质，这样一比，真的高下立见。Part3.寻常中老年VS栗原小卷的发型对比

经过我的仔细观察，那些油腻感很明显的大龄女性在“发型”上大多犯了两个错误：一是选择了和年龄不匹配，太幼稚可爱的发型，比如齐刘海、双马尾。另一个则是很多大龄女性都爱烫的大妈卷，这种满头小卷伤发质还显脸大，都去学学栗原小卷的微卷发和盘发，优雅又修饰脸型，怪不得人家到�岁还一点不油腻呢！[章节二]女人要优雅到老，先学栗原小卷告别大妈装>>这些油腻“大妈装”，上年纪就别穿了第一类:衣服不穿过于花哨、凌乱的大印花

其实“反油腻”一点都不难，先把你衣柜里那些印着满底色彩色大印花的衣服丢掉吧，就数它们最油腻。同样是穿印花，栗原小卷就高级多了，她选的是颜色对比度低且有留白的经典印花，再加上西装利落的线条和挺括的质感，超优雅；你还可以用黑白灰等无彩色去中和印花，没了花哨感后气质就清爽多了。第二类:套装和连衣裙不穿太松垮或太紧的

经常看到时尚博主们建议大龄女性多去穿套装和连衣裙，省事又好看，但如果你选的是过于紧身或松垮无形的款式，一样很臃肿显老。特别是第一条腰臀紧身的短裙，不仅挑身材还很不得体，大龄女性记得离远点！可以用合身款替代，选择留有余量的剪裁，比如H型、X型带腰带或A字型的连衣裙都很不错。第三类:配饰要拒绝廉价感纱巾和大量金银

还有些大龄女性衣服选得很清爽简约，偏偏败在了“配饰”上，彩色的丝巾或纱巾，以及大体积的金银首饰完全是中老年重灾区！老了穿金戴银显黑不说，还容易带来关于金钱的联想，一点品味都无，丝巾更是土气，不如换成低调有质感的珍珠或胸针，点到为止就好。>>get清爽高级的气质，建议尝试这些穿法(穿񄁓)多穿剪裁合身的套装，自带质感

栗原小卷每次的套装造型超级优雅，那是因为她会特地去挑选剪裁合身的款式，要知道“剪裁”就是套装的灵魂。我们的油腻感往往来自于衣服本身太紧绷或松垮，像栗原小卷这种v领正肩+收腰的套装就松弛有度，配合羊毛羊绒、精纺棉等有一定硬度的天然面料，还能藏起赘肉呢！(穿񄁔)适当营造“呼吸感”，避免太臃肿

如果我们将自己裹得太严实或往身上堆砌了超񙷉种的复杂设计元素，就会因为视觉重点太多让人喘不过气来。可以看到，栗原小卷的衣服都是有呼吸感的，你也可以试着穿衣时露出关节部位，或选V领、一字领等，它们都能增加轻盈感，视觉上更显瘦和精神。(穿񄁕)中性色长裙+成套首饰+露踝高跟鞋

我这里还有一个从栗原小卷这里学到的万能优雅公式，特别适合不会打扮的大龄女性，比如中性色过膝长裙+高跟鞋+成套的珍珠首饰，这样一整套看起来既优雅又得体。来看看最后的搭配效果吧↑高跟鞋񚁝-5cm的低跟对中老年更友好，长裙可以下半身顺色、上半身用彩色提亮，也可以同色系搭配，而珍珠耳钉+小粒珍珠细项链呼应是点睛之笔，可不能少哦。[章节三]“去油”的重要细节在妆发，看栗原小卷怎么做<妆容篇>化妆别太强求减龄，自然更重要

在妆容方面，上了年纪后千万别去追求所谓的少女感水光肌、嘟嘟唇，它们反射的珠光只会让你看上去更油光满面。我们化妆其实可以放弃减龄感，像栗原小卷一样选择用和自身肤色接近的滋润型粉底液少量多次上妆，因为这样更能减少老了皮肤干产生的卡粉；你们瞧，她的底妆是不是一点都不油？

可以试试大地色系、裸粉色系眼影来加深眼部轮廓，眼线用棕色会更温柔。口红我更推荐豆沙色、玫瑰色等自然色系的滋润款，就不用担心老了唇部干瘪，一涂口红就满是唇纹。<发型篇>烫完卷发后盘发，一点都不油腻

因为身体衰老的原因，中老年出现掉发、脱发是很正常的，但头发贴头皮又显油腻，所以可以适当烫发根或全头烫微卷、大卷来增加发量。如果怕全头卷发太凌乱了，栗原小卷同款盘发就很不错，卷度要从眉毛或颧骨左右的高度开始，而不是从发根开始紧贴着头皮卷，不然会有很强的大妈感哦～<实战篇>小卷盘发+淡妆，妆发成套更典雅

我们也可以将妆容与发型结合起来，栗原小卷出席活动的造型几乎都是一个公式——小卷盘发搭斜刘海，再加上典雅的淡妆。盘发时可以在太阳穴或颧骨平行的位置留两缕碎发修饰脸型，因为盘发较为隆重，就可搭配浅色眼影+正色系口红强化富贵相；如果服装比较大量感，还可以加上有光泽的成套首饰点缀。[尾声]搞好穿搭与妆发，一秒从油腻大妈变女神

谁说灰姑娘变身成公主的童话只能发生在年轻小姑娘身上，这不，脱掉大妈装，将卷发盘起，再画个淡妆，油腻大妈不也能变成女神吗？年轻时为栗原小卷的美貌倾倒，现在大家都老了，她还是我们大龄女性的气质教科书！跟着她去完油之后，整个人都年轻了十岁，你也快来试试吧～