你敢信？那個帥到不講道理的“精靈王子”奧蘭多·布魯姆，差點被自己餓瘋了！

不是段子，是真的。為了演好新電影里的落魄拳擊手，48歲的他，三周狂減31斤，每天就啃黃瓜+金槍魚，餓到產(chǎn)生“侵入性思維”——腦子里全是亂七八糟、控制不住的念頭，脾氣暴躁，看誰都不順眼，連工作人員都不敢靠近他。這還是我們認識的那個優(yōu)雅高貴的萊戈拉斯嗎？可他說：“我必須這么做，我不想一輩子只靠臉吃飯。”當(dāng)年《指環(huán)王》一上映，奧蘭多·布魯姆直接封神。白衣長發(fā)、眼神清冷，一箭射出多少人的青春?？扇思t了，問題也來了——所有人都覺得他只是個“花瓶”。之后拍《加勒比海盜》《特洛伊》，他拼命表現(xiàn)，但觀眾記住的，還是那張臉。一晃二十多年過去，他快50了，不想再被定型。

這次的新片《切》（The Cut），是個心理驚悚片，講一個過氣拳手拼死復(fù)出的故事。導(dǎo)演說：這角色必須真實，不能靠特效、不能靠濾鏡，得瘦得皮包骨，還得有精神壓迫感。布魯姆一聽，直接接下挑戰(zhàn)。他請來專業(yè)營養(yǎng)師，做了全套體檢，然后開啟地獄模式： 三餐變兩餐，再壓到一餐； 連續(xù)21天，主食就是黃瓜和金槍魚； 蛋白粉最后也被拿走，他當(dāng)場崩潰：“別！那是我最后的寄托！”更狠的是，電影是倒著拍的——他先拍最瘦、最虛弱的狀態(tài)，再慢慢恢復(fù)。意味著：一上來就得進入極限狀態(tài)，沒緩沖，直接硬扛。他說，那段時間，身體沒勁，腦子更亂?！梆I到你會幻想食物，看到空氣都覺得能吃?！薄扒榫w完全失控，偏執(zhí)、易怒，甚至想對人動手?！边@不是夸張，是醫(yī)學(xué)上說的“侵入性思維”——長期饑餓導(dǎo)致大腦功能紊亂，嚴(yán)重可能引發(fā)焦慮癥、抑郁癥。

但他撐下來了。不是為了炫耀多敬業(yè)，而是想告訴所有人：“我是一個演員，不只是個帥哥。”其實，為角色“自毀式”瘦身的明星不少。貝爾拍《機械師》瘦成骷髏，塞隆為《女魔頭》增重毀容，巨石強森也曾為肌肉瘋狂節(jié)食。但你要知道，他們都有專業(yè)醫(yī)療團隊全程監(jiān)控，定期驗血、測代謝，確保不傷根本。而普通人呢？很多人一看明星靠“吃草減肥”，立馬跟風(fēng)：三天黃瓜水，七天蘋果餐，十天輕斷食……結(jié)果呢？體重是掉了，可月經(jīng)不來了、頭發(fā)掉了、情緒崩了，一恢復(fù)正常飲食，立馬反彈，甚至更胖。這不是減肥，是慢性自殘。布魯姆自己都說：“千萬別學(xué)我，這不是正常人該干的事?！?img src="http://p0.qhimg.com/t11fd4c33015619ca1da6e0afe7.jpg?size=1000x600"/>

他是為了電影，我們呢？我們可以敬佩他的拼，但別把“自虐”當(dāng)成勵志。真正的改變，從不是靠幾天不吃不喝。而是吃得對，動得科學(xué)，睡得香——長期堅持，才是王者。最后問大家一句：為了一個目標(biāo)，你愿意拼命到什么程度？如果代價是健康，你還愿意嗎？