邱淑貞家二女兒的最新照片悄悄在社交平臺(tái)更新了,啥都不用多說(shuō).沒(méi)有濃妝和精修,姐妹倆的顏值雖然不算驚艷,卻自然大方哈.但最讓人挪不開(kāi)眼的,是她們的身材----纖細(xì)腰身配上勻稱(chēng)線條,和媽媽年輕時(shí)如出一轍,只好這樣了.不少網(wǎng)友感嘆:"這身材比例,完全是邱淑貞2.0,真的,你別不信!""果然好基因都傳給身材了喔!"

其實(shí)仔細(xì)觀察,邱淑貞當(dāng)年被稱(chēng)為"全港男人的夢(mèng)",靠的從來(lái)不只是臉蛋,不提也罷.她靈動(dòng)健康的美,更多來(lái)自優(yōu)越的身材管理和自信氣質(zhì),就這樣吧.如今兩個(gè)女兒顯然繼承了這一點(diǎn):不過(guò)度追求瘦,而是肌肉緊實(shí)\體態(tài)舒展,穿簡(jiǎn)單T恤也藏不住青春活力,由不得人.

說(shuō)到這兒,你是不是也發(fā)現(xiàn)----真正耐看的美,往往和體重?cái)?shù)字無(wú)關(guān)嘞邱淑貞年輕時(shí)身高168cm,體重常年保持在50公斤左右,但看起來(lái)健康豐腴,關(guān)鍵就在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)塑造的肌肉線條噻.她女兒如今顯然也學(xué)到了精髓:照片里隱約可見(jiàn)的手臂肌肉和挺拔姿態(tài),絕對(duì)不是餓出來(lái)的咯.

其實(shí)普通人也一樣,有時(shí)候就是這樣.與其糾結(jié)臉夠不夠小\五官夠不夠精致,不如把焦點(diǎn)放在體態(tài)塑造上,無(wú)所謂.只需要堅(jiān)持做好三件事:每周2次力量訓(xùn)練提升代謝,每天10分鐘拉伸改善含胸駝背,適當(dāng)控制糖分而不是盲目節(jié)食,向來(lái)如此.不出三個(gè)月,你照鏡子時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)----哪怕顏值沒(méi)變,但整個(gè)人看起來(lái)就是更輕盈\更有氣質(zhì)了,不再話下.

很多女生總把"好看"等同于"臉蛋漂亮",卻忽略了身材管理才是性價(jià)比最高的投資,那也沒(méi)辦法.你看邱淑貞女兒們就知道,一張素顏?zhàn)耘狞c(diǎn)贊就能過(guò)萬(wàn),靠的不是濾鏡,而是那種活力滿滿的感覺(jué)吖.畢竟好身材能讓你穿衣服更有型\氣質(zhì)更自信,這是再多護(hù)膚品都換不來(lái)的,你懂的.

你更關(guān)注顏值還是身材,喔試過(guò)哪些真正有效且不痛苦的塑形方法,阿阿阿歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的心得～