昔日肌肉猛男如今瘦骨嶙峋，巨石強森為藝術犧牲的背后，是極度自律還是健康危機？

還記得《速度與激情》中那個肌肉爆棚的硬漢嗎？最近，53歲的“巨石強森”（Dwayne Johnson）以全新形象亮相各大電影節(jié)，震驚了所有粉絲和媒體。體重驟降約55斤（60磅）的他，被網友調侃從“巨石”變成了“鵝卵石”。對比去年11月他依然健碩的身材，這次的變化確實令人驚訝。一身灰色西裝下的他顯得異常消瘦，甚至連臉部輪廓都發(fā)生了變化，讓老粉們直呼“認不出來”。

暴瘦原因揭秘：為新角色瘋狂減重強森在接受雜志采訪時終于透露了暴瘦的原因。他解釋說這是為了拍攝新片《蜥蜴之樂》（暫譯名），在片中需要飾演一位70多歲的老人。“這只是初步減重，距離目標體型還有很長的路要走，”強森表示。這意味著他現在看起來瘦骨嶙峋的狀態(tài)還不是最終效果，為了角色他還會繼續(xù)減重。這已經不是強森第一次為角色改變體型了。此前他為《粉碎機》中飾演綜合格斗選手馬克·科爾一角時，還特意增重了30磅（約27斤）。從極度增肌到瘋狂減重，這種極端的體型變化讓粉絲們既敬佩又擔心。

極度自律：食物秤重，每一卡路里都計算健身專家馬克瓦納分析認為，強森的轉變并非依靠藥物，而是來自“極度自律”的飲食與運動計劃。他推測強森必須依賴“結構化的飲食計劃”，以高蛋白質、蔬菜及“精準計算份量”的復合碳水為主，確保熱量赤字同時維持肌肉量。整個過程中，“所有食物必須稱重，每一卡路里都被計算”，完全排除加工食品、零食與快餐。強森過去以激烈健身著稱，但這次的減重挑戰(zhàn)需要比以往更高層次的自律。專家推測他每天可能進行多種訓練，包括重量訓練以維持肌肉量，并加入大量體能課程，例如有氧運動、高強度間歇訓練（HIIT）。

否認使用藥物：專家和本人的回應對于外界猜測強森是否依賴減重針劑如司美格魯肽（Ozempic）或替爾泊肽（Mounjaro）等，專家直言“可能性極低”。這些藥物的主要作用是抑制食欲，但強森每天需耗費長時間進行嚴苛訓練，根本無法承受藥物常見的副作用，例如惡心、疲倦與腸胃不適。強森本人也通過IG發(fā)片親自解釋“暴瘦主因”。他表示自2024年以來遇到消化問題，當時嚴重到必須接受治療，也開始調整飲食和注重體重管理。他強調：“我從來沒有吃過相關的藥品。我不讓藥物控制我的身體，我很關心我的身體，不會做出任何會傷害身體的事情?！?img src="http://p0.qhimg.com/t11fd4c33016adee78daafd826e.jpg?size=806x936"/>

粉絲反應兩極：擔心與敬佩并存粉絲們對強森的巨變反應兩極分化。部分粉絲表達擔憂：“他的眼神不對勁，快速減重可能影響健康”。更多支持者則認為這是自然現象或為藝術犧牲：“53歲還能保持這樣已經很了不起”，“不管我有沒有肌肉，我都是我，我很熱愛我的工作，且永遠不會讓你失望”。還有網友調侃道：“巨石強森瘦成‘鵝卵石’”，這一調侃迅速在網絡上傳播開來。

職業(yè)生涯的轉變：從商業(yè)大片到嚴肅角色強森坦言這是職業(yè)生涯的“第五階段”，渴望挑戰(zhàn)不同于以往商業(yè)大片的嚴肅角色。他在出席威尼斯電影節(jié)時曾坦承自己不愿被貼上固定標簽。這種追求藝術突破的決心，讓粉絲們看到了一個不同于以往的強森。《粉碎機器》講述UFC冠軍科爾從巔峰到藥物成癮的真實故事。影片首映獲得15分鐘起立鼓掌，并入圍威尼斯最高榮譽金獅獎。強森每天需花費4小時進行特效化妝，佩戴13-14個假體，可見他對這個角色的投入程度。

健康隱患：快速減重的風險健身專家馬克瓦納估計，強森至少花了6個月才達成如今的身材轉變。但他強調：“若減重速度更快，不僅會流失肌肉，還可能帶來長期健康風險。”對大多數人來說，安全的減肥效果是每周只減掉1-2磅。按照這個速度，減掉60磅需要一年甚至更長時間。強森這種快速減重方式雖然是為了角色需要，但確實可能存在健康風險。營養(yǎng)師透露其每日六餐的飲食計劃已從巔峰期的8000卡路里調整為更科學的營養(yǎng)配比。這種極端的飲食調整雖然專業(yè)，但對身體的挑戰(zhàn)也是巨大的。

巨石強森為角色暴瘦55斤，展現了一個演員為藝術犧牲的極致敬業(yè)精神。從肌肉猛男到瘦骨嶙峋，他的變化讓粉絲們心疼又敬佩。這種極端的體型變化雖然令人驚嘆，但也引發(fā)了關于健康界限的思考。當藝術追求與健康需要產生沖突時，演員應該如何平衡？這不僅是強森個人的選擇，也是整個行業(yè)需要面對的問題。你覺得演員為角色極端改變體重值得嗎？是敬業(yè)還是對健康的冒險？如果你是粉絲，會支持偶像這樣做嗎？歡迎在評論區(qū)分享你的觀點！