9񀙔日，易烊千玺在成都“礐峃”巡回演唱会收官站现场，向粉丝们坦白自己身体状况不太好。

他说这是短期问题，主要是巡演疲劳加上刮痧操作失误造成的。 原来，在北京场演唱会时，易烊千玺唱得太嗨，导致嗓子严重不舒服。为了缓解症状，他就尝试自学中医调理方法，在网上找教程自己做了艾灸和刮痧。结果刮痧时用力过猛，脖子和胸前都刮出了大片紫红色的血痕。而且他在刮痧后马上洗了热水澡，当晚就发起了高烧。

即便身体不适，在成都这场被粉丝称为“用命在唱”的演唱会上，易烊千玺的演出状态却没受什么影响。

他依旧�余首高强度的表演，证明着自己的“敬业”。唱《这条小鱼在乎》时，他眼尾泛红，却还是强撑着完成了高难度转音。跳《精彩才刚刚开始》时，汗水直往下滴。

这场巡演𱐔񀙒日北京首站，𳗩񀙔日成都收官，一𲹯场演出，每场都超񙷈个小时。再加上电影《狂野时代》的全球宣传，新剧《孔雀东南飞》的筹备，这么多工作无缝衔接，让他的身体有些吃不消。而且为了演好电影《小小的我》里的脑瘫患者“刘春和”，𶞖个月的拍摄期里，他一直维持着特殊肢体状态。拍摄结束半年了，那些肌肉记忆都还没消失。 粉丝们在现场心疼地齐喊：“保重身体，好好休息”。大家都希望他能快点把身体调养好，以后以更好的状态回归舞台。

易烊千玺作为备受瞩目的明星，日常工作行程满档，高强度的工作难免对身体造成压力。此次他透露自己选择通过刮痧来缓解身体不适，却没想到刮痧后出现高烧情况。这不仅让粉丝们心疼不已，同时也引起了大家对刮痧等中医养生方式的关注。 刮痧，作为中医传统的疗法之一，通过特制的刮痧器具和相应手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。然而，这一疗法并非人人适用，也存在诸多禁忌。

中医提醒，首先，皮肤有破溃、过敏、瘢痕或赘生物处，不宜刮痧，以免引发感染或加重皮肤损伤。其次，过饥、过饱、过渴、过度疲劳时也不适合刮痧。因为此时人体正气相对不足，刮痧可能进一步损耗正气，导致身体更加虚弱。再者，孕妇的腹部、腰骶部以及三阴交、合谷等一些具有活血通经作用的穴位，绝对禁止刮痧，否则可能引起流产等严重后果。另外，有出血倾向的疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等患者，也不宜刮痧，刮痧可能导致局部出血不止。

易烊千玺此次的经历给大家敲响了警钟，在尝试中医养生疗法时，一定要对相关禁忌有充分了解，谨慎为之，以免对身体造成不必要的伤害。希望易烊千玺能尽快恢复健康，以更好的状态回归大众视野。