9月4日，易烊千璽在成都演唱會“礐嶨”巡演的Talking環(huán)節(jié)中，坦白自己身體狀況不理想。

他解釋身體狀況不佳是短期問題，主要因巡演疲勞疊加刮痧操作失誤導致。易烊千璽在現場向觀眾致歉，并表示成都是本輪巡演的最后一站。

易烊千璽分享了自己因身體不適嘗試刮痧的經歷。

據悉，易烊千璽北京場演唱會因唱得太嗨導致嗓子嚴重不適，他嘗試自學中醫(yī)調理方法緩解癥狀。通過網上搜索教程，自行進行了艾灸和刮痧。刮痧時用力過猛，在脖子和胸前刮出大片紫紅色血痕。刮痧后立即洗了熱水澡，當晚就引發(fā)高燒。

科普多一點

刮痧是一種具有悠久歷史的中醫(yī)外治法?！梆稹笔墙浗j氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養(yǎng)物質和代謝產物的交換、引發(fā)組織器官的病變，故有“百病皆可發(fā)痧”之說。臨床上我們把患者皮膚上用特制的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。

刮痧的作用

活血祛瘀：刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”“祛瘀生新”的作用。

舒筋通絡：刮痧有助于使緊張的肌肉得以松弛，對肌肉緊張所產生的疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，有利于病灶修復。

排除廢物：刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，使體內廢物加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

注意事項

刮痧后，局部皮膚可能會產生疼痛、破皮等情況，若疼痛逐漸緩解則無需處理，若疼痛持續(xù)并有加重傾向，需及時到醫(yī)院診治。

刮痧后，皮膚毛孔屬于張開狀態(tài)，此時更易受到風寒的侵襲，需注意保暖，避風避寒，也不要進食寒涼、辛辣等刺激性食物，如需洗浴要等4~6小時，皮膚毛孔閉合后才可。

刮痧后可能會導致一部分津液流失，所以在治療結束后建議飲用適量溫開水，及時補充水分，同時加快身體代謝。

此外，首次刮痧最好請專業(yè)醫(yī)生看看自己的體質適不適合，不要擅自嘗試。